”小子！你还好吧？“看着刘青帝脸色苍白的样子李书文问道！
”没事儿就是第一次杀人有点不适应！“生活在和平年代的刘青帝对现在的实情还是不太适应不想李书文小慧他们见惯了生死！
小慧道；”我们还是赶紧走吧！不然一会儿日本人的军队该来了！“
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沧州小集村！一个大院里！
一个青年正在专注的扎马！手里还端着一杆长枪一动不动！仿佛铁塔！又好像是雕像！
这个少年就是刘青帝了！那日杀了那个日本人之后！他们马不停蹄的赶往了现在所在的地方！路上也是一片平静！安稳的到达目的地后李书文开始了他的授徒之旅！
来到这边两个月了！李书文也没教他拳法什么的每天都只是站桩！老头的意思是先打熬身体，夯实基础！
而刘青帝知道自己将来是要穿梭诸天的对次也没什么怨言！老实的按照老头的要求做！甚至还给自己多加时间！按老头的意思是练武得张弛有度！但是他感觉自己远远没有达到极限！所以就自己给自己增加训练量！老头一想这小子天生就不凡也许普通人的仿佛不适应于他在加上这小子一直很勤奋懂事！也就没在管他！
如此一段时间之后！老头觉得他基础已牢！就开始教他拳术！
八极拳全名“开门八极拳”。尊癞为一世，吴钟为二世，吴钟中年得一女，名荣，为习武近30岁嫁于海丰习长拳者戴氏。她遵八极拳八极拳“开门”之精神，将长拳之太宗拳、太祖拳、飞虎拳、桃花散等拳术依八极拳法之风格，提炼修改，传回孟村。此后，求习八极拳者日增。乾隆四十年左右，吴及族弟吴钟毓开门授艺，求艺者数十人。除本镇吴、丁各氏外，亦有罗疃等地者。
民国二十年载：张殿奎，自设武馆，授徒百余。新县镇北距孟村镇9公里，东距罗疃村2公里，人称此地为“八极窝”。
八极拳据传由癞姓道士传艺河北省沧州市孟村人吴钟：吴钟传艺其女吴荣。孟村遂成为八极拳的发源地地。自吴荣之后，八极拳分两支传习：一是吴氏本家及其门生。近代传衍不绝，造诣较深者有吴楠、吴恺、吴会清、吴秀峰、吴连枝。其近亲马凤图影响较大，传人较广。另一支是王四学艺于孟衬后，传罗噇张克明，张传其子张景星、黄四海等。张景星传人较多，其中影响较大的有李书文、马英图、韩化臣、张玉衡(张景星之子)等。
自吴、李、马之后，八极拳由沧州市孟村一隅之地，播及全国。
清雍正年间，著名八极拳大师吴钟（字弘升）只身三进南少林寺，机关暗器无一沾身，且一枝大枪南七北六十三省，打遍天下无敌手，被誉为“南京到北京，神枪数吴钟”的美称。
“辛亥革命”后，直隶总督曹锟扩军备战，以比武打擂的形式，选拔武术精英，当年众多武林高手同去竞选大总统曹锟的警卫长，最后只剩下同是沧州小集村的王连峰与霍殿阁两人，最终霍殿阁败北，王连峰当选，后来霍殿阁去长春当了溥仪皇帝的保镖。
近代八极拳名家李书文（字同臣）练功成癖，寒暑不辍，深得枪法之奥秘，武术界内称“神枪李”。《正定沧县志》载：“李书文室内排掌击空，离窗五尺，窗纸振荡有声。李以枪刺树上枣，一枪一只。刺壁之蝇，蝇落而壁无痕。铁锥入壁，力拔甚难，他以枪搅之，锥即出。”
《武林史话》记有八极拳师的三大保镖如下：“八极拳”乃是以其实战能力而在中国近代史上书写了浓重一笔。八极拳名师李书文是以其大枪而驰名天下的，曾被许兰洲将军、李八极拳八极拳景林提督等召用为保镖和武术教师，在军阀割据时代，曾活跃在风云多变的中国政治舞台上。而李书文的三个弟子，也曾在激烈变革的中国近代史上扮演过奇异的角色。
李书文的大弟子霍殿阁做过末代皇帝溥仪的武术教师和警卫官。李书文的最后一个弟子刘云樵，在国民党政府警备队服役，当过侍卫队教官和蒋介石警卫。而与刘云樵同时跟李书文学八极拳的李健吾，做过***主席的警卫。
如此，传奇般的李书文的三个弟子先后出现在多变的中国历史权力层支撑点上，可见八极拳的强劲。
就观赏性而言，八极拳动静结合、舒展大方、协调优美、神形兼备。
八极拳法至今日，已传11世，各世传人之佼佼者有吴钟、吴荣、吴楠，吴钟毓，李大忠、吴凯、张克明、吴会清、黄四海、张景星、李贵章、曹井田，王景祥、张学元、田金钟、尹树春、霍庆云、崔洪起、黄玉柱、祝笑天、王健等。
今日之八极拳法，遍及华夏，传至海外。形成重大规模及影响的有：霍殿阁、霍庆云的八极拳以长春为中心，传播遍及东北三省；马凤图、马英图栖身甘肃，传八极拳法于西北五省区；吴秀峰在津授徒数百人；王景祥、田金钟等人在津，广传八极拳术；马贤达、马明达授艺国内外，其著述在国内外均有影响。
八极拳传播至今
而今天的刘青帝要学习的就是这套八极拳！内家拳！
刘青帝这边扎着马端着大枪！李书文开始了他的教学！”所谓拳法！是为套路！讲明了说就是看着很厉害实际上没什么大用！它不能给你对敌起到很大的作用只是长期的练习会让人的身体更加的灵活！与平衡打个比方一个没练过武的人和一个练过的人都踩到香蕉皮！没练的人大有可能是屁股摔八瓣儿！而练过的人则会利用这个滑力来个后空翻！这是身体的本能反应！对平衡和突发事情的身体自然的反应！这就是练拳的好处但是这并不能说明他就很厉害了！就像你和阿祥！你肯定就是屁股摔八瓣儿的那个！但是如果生死相博他又不可能是你的对手因为力量不是一个级别而他的技巧也不怎么样！但是如果都是兵器对战！这就又得反过来！因为你没他灵活！砍不到他!“”这里又体现出了套路的重要性！你天生神力这对你练武是一个很好的用处！“
”老头什么好处？“
”这就得从内家拳的境界来说了内家拳分明劲暗劲化劲丹劲先天“李书文一顿接着道”从招熟，懂劲，神明三个层次来阐述我们的练拳过程，所谓，明暗化三劲学说，却是从具体的劲法角度来说明的。
何谓明暗？顾名思义：明劲就是拳头打人，暗劲就是肘底打人，化劲就是全身打人。明劲拳头打人：常人打人就是抡起拳头就打，这就是个劲。术语叫，梢节劲。拳头打人，脚踢人。就是这个劲。只不过，我们习武之人是规范的练这个劲。不管你到了什么境界，你即便到了化劲，打人的时候还是有明劲的。而这个明劲是根基，明劲练得不好，身体很难有力量。而你天生神力你的基础明劲就比别人大！而明劲就是以腰为中心，带动四肢走大圈，大开大合。这是第一层境界。
暗劲肘底打人：何谓肘底？这是一个统称，意思是，我们开始练中节劲，我们要把开始练得明劲，蓄住。藏于中节。此劲可攻可防。所谓化法，顾法是也。但是，练了暗劲，并不会增加你的攻击力，力量。根本的力量还在明劲。暗劲只是升华了对劲得掌握。而到了这是打人外面一切正常但内里就被打碎比如隔三大牛！
化劲全身打人：练到高层次，梢节，中节，根节，全身无处没有力，浑身千斤力，挨住何处，何处击。就是这个意思。到了化劲，把全身各处都练得能蓄能发力。所谓蚊蝇不能落，一羽不能加。这个时候就是内劲外发的时候！而丹劲这就神奇了！现在的你还早说多了你也不能理解！“