;和赵敏约好了下午会面，此时尚早，张超群便找了个僻静之地，纵身上树，取出九阳真经的第三卷。
这些天都忙，比流氓都忙，超群哥只好抓紧这点有限的时间，九阳真经共分为四卷，超群哥已练完了两卷，已然是一等一的高手了，再加上又修炼了乾坤大挪移，此时，天下间能胜过自己的，已不多了，但超群哥怎会因此而自满呢少林、武当和峨眉三个门派不过是各自得了九阳真经的三分之一，就已经独步武林了，少林不去说，一直以来都是领袖武林的大门派，武当派和峨嵋派却是创建不到百年，但却能和少林并列为中原武林三大门派，这都是因为九阳真经。
超群哥不知道再修炼下去会如何，也不知道会不会成仙呐打开第三卷九阳真经
约莫二十分钟后，超群哥惊奇地发现，他按照九阳真经中的记载练气，先是有一股暖暖的真气从丹田向镇锁任督冲三脉的“阴跷库”缓缓涌去，转而又走向“尾闾关”然后分两支上行，经腰脊第十四椎两旁的“辘轳关”上行经肩、背、颈而至“玉枕关”
然后真气向上越过头顶百会，分五路下行，与全身气脉会于中丹田，再分主次两支，还合于丹田，入窍归元，如此循环一周，超群哥身子便如灌甘露，丹田里的真气有似香烟缭绕，悠游自在，感受到这种奇异景象，超群哥不禁又惊又喜，当初在无名谷里，他修炼完第二卷的时候，也曾想立刻修炼第三卷，却是遇到了阻力，而此刻，居然
张超群抬头望向太阳，此时还不到中午，而这时，他已经感受到内力比原先更有进一步的突破似的，这种奇异得近乎于诡异的进境，让他有种不安的感觉，这个时侯，应该是上午十一点左右，距离清晨习练起始，最多不会有四个小时，他想起自己在无名谷底，两年的时间才把前两卷习练完，这已经是坐火箭的速度了，而现在现在竟然四个小时就超群哥呆呆地瞧着手中已翻到最后一页的九阳真经，忍不住就想仰天长啸，难道老子是蝙蝠侠的老爹还是一休哥的祖宗他清楚地记得真经的第一卷开首就写了，连九阳神功的，悟性、耐性和忍性要达到极致的人，也得修炼九年方可成，金大师笔下的张无忌因为当初心无旁骛，在无人打扰的无名谷中修炼了五年才大功告成，而自己却是一个上午都不到的时间就把第三卷吞下去了
第四卷第四卷张超群颤抖着取出最后一卷九阳真经，全身激动得发抖，在收妥第三卷的时候，险些把书掉了下去
动静之机,在於阴阳,总归神聚.神聚则一气鼓汤,炼气归神.气势腾挪,精神贯注.开合有致,虚实清楚.左虚则右实,右虚则左实.虚非全然无力,气势要有腾挪.实非全然占煞,精神宜（本章未完，请翻页）